مرد و زن و کودک

هارولد وست پرسیوال

قسمت چهارم

جاه طلبی در راه بزرگ برای نگرانی شناختی

تمرینات فداکاری

کسانی که ممکن است بخواهند خود را در امتداد خطوط مورد نظر بهبود ببخشند ، تمرینهای زیر را مفید خواهند یافت ، علاوه بر آنچه در مورد "تنفس" نشان داده شده است ، در بخش "زادآوری" این تکرارها باید به طور مرتب ، در زمان های معین یا هر ساعت از روز انجام شود:

اولین چیزی که در صبح است ، و آخرین چیزی که در شب:

همیشه آگاهی کن! من شب گذشته (یا روز) از شما بخاطر حضور شما با من تشکر می کنم. من مشتاقانه آرزو می کنم تا از این روز (یا شب) و در طول زمان ، نسبت به حضور شما آگاه باشم. خواست من این است که تمام آنچه باید انجام دهم را برای آگاهی از تو انجام دهم و در نهایت در کنار تو باشم.

قاضی و دانای من! من را در هرچه فکر می کنم و انجام می دهم راهنمایی کنید! به من نور بده و نور داناتر تو! بگذارید همیشه از تو آگاه باشم ، تا من تمام وظایف خود را انجام دهم و آگاهانه با تو باشم.

فرمول زیر برای بهبود اخلاقی و رفتار در تجارت است:

در تمام آنچه فکر می کنم؛
در تمام کارهایی که انجام می دهم ،
خودم؛
حواس من؛
صادق باشید! راست باش!

به عنوان نمونه ای از فرمول برای بهزیستی جسمی ، ممکن است موارد زیر مورد استفاده قرار گیرد:

هر اتم در بدن من ، از زندگی هیجان زده می شود تا من را خوب کند. هر مولکولی درون من ، سلامتی را از سلول به سلول دیگر منتقل می کند. سلول ها و اندام ها در تمام سیستم ها برای استحکام و جوانی پایدار ساخته می شوند. با هماهنگی توسط نور آگاه ، به عنوان حقیقت کار کنید.

سایر تمرین ها

هنگام بازنشستگی در شب ، می توانید وقایع روز را مرور کنید: در مورد هر کاری که انجام شده یا گفته شده است ، مطابق با صحیح و منطق ، قضاوت کنید. آنچه صحیح بوده است را تأیید کنید و آنچه را که اشتباه بوده است محکوم کنید. آنچه باید انجام شود را بیان کنید و تصمیم بگیرید که در آینده به درستی عمل کنید. وجدان راهنمای شما خواهد بود. سپس اجازه دهید فرد گرمی ملایم و خوشحالی خوبی را در تمام بدن احساس کند. فرم نگهدارنده تنفس را برای محافظت از بدن در طول شب شارژ کنید. باید بیدار شود هر رویکرد تأثیرگذاری نامطلوب.

برای اینکه بدن بتواند با طبیعت و هماهنگی با تفکر شخص هماهنگ شود ، اجازه دهید کسی بفهمد که یک عمل مغناطیسی الکتریکی ثابت در سراسر زمین وجود دارد ، و اینکه پای کسی مستقیماً تحت تأثیر این عمل قرار می گیرد. بگذارید یک فرد راحت باشد ، چه ایستاده و چه نشسته. در هر انگشت بزرگ احساس ضربان و لرزخشی کنید ، بدون اینکه حرکت کنید اجازه دهید لرزش در انگشتان پا و قسمت بعدی احساس شود ، تا زمانی که هر پنج انگشت پا در هر دو پا به طور همزمان احساس لرزیدن شوند. سپس بگذارید جریان در حال حرکت به سمت بالا باشد ، سپس قوزک پا ، سپس پاها را بالا برود ، و به طور پیوسته به زانوها و در امتداد رانها ، سپس به داخل لگن ، و سپس اجازه دهید جریان احساس در امتداد ستون فقرات احساس شود ، بین شانه ها ، گردن و از طریق باز شدن جمجمه به مغز. هنگامی که به مغز رسید ، باید به مرور زمان جریان زندگی مانند یک چشمه را احساس کنید که به پشت سر می رود و بدن را تحریک می کند. این امر به احساس هماهنگی حسن نیت منجر می شود. این عمل را می توانید صبح و عصر و یا در هر زمان یا مکانی انجام دهید ، اما صبح و عصر بهترین هستند.

حق چاپ 1979 توسط The Word Foundation, Inc.